jak napisac

[...] miska prawie czysta - wskoczyło parę słodyczy których nie wrzucam w bilans bo to śladowe ilości były generalnie przestało ciągnąć mnie już tak mocno do śmieciowego żarcia jak na początku po wyjściu z redu   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 130        250,8        329,0        95,2     [...]

teraz proponu7je Ci zalozyc test! robic to na 100% nie jakis badziew i ni8ech wpadnie Ci 3-5osobv i pisza Ci po raz setny - bez podawania konkretnych pwoodow ze robisz zle ze zla dieta ze supli za duzo ze trenig do doopy! albo pisza zeby cos napisac albo jada z przekory albo sie nie znaja ....zrobisz test - wpadnie ktos do Ciebie - bede Ciebie [...]

aaa zapomnialem napisac: jak ja robilem klate z rekami szeroko i tez tak ramiona kat prosty to bolalo, wiec zaczalem eksperymentowac i bol zniknal przy wyciskaniu na skosie w gore, wycisknaiu na plaskeij jak zlapalem weziej niz zawsze, a nie bolalo wcale jak robilem wyciskanie waskie na triceps, nawet 110kg w serii i nic nei czulem, natomiast [...]

Nie no ja się nie napinam tylko byłem ciekawy po przeczytaniu twojego art. jak na to wpadłeś żeby napisać taki kawałek, jak by nie było Łap sogacza Pozdro

kiedyś widziałem post jak ktoś się ciebie pytał z jakiej literatury czerpałeś wiedzę i teraz za cholerę nie mogę tego znaleźć, mógłbyś napisać jeszcze raz?

[...] do tego, że masz za mały ciężar albo ściany na siłce dziwny kolor mają? Albo do innej pierdoły? Pogódź się z tym, że w Polsce jeśli się wyróżniasz, szczególnie na plus (bo jak na minus to hejt mniejszy, w końcu hejterzy sami zakompleksionymi p**dami są w większości), to musisz liczyć się z falą nienawiści wynikającą wprost z zawiści/zazdrości i [...]

[...] takie były Od zawsze wiadomo, że tylko w plastry. Bo inaczej można umrzeć. %-) Sorki, musiałem. Koniec śmiecenia z mojej strony. Co chciałem napisać do tematu: na filmiku z MC bez koszulki już wyglądasz kozacko. Już się nie mogę doczekać, jak w połowie redu będziesz. Kosa gwarantowana. : ) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-07-31 18:12:28

[...] ściemą, bo 4g tłuszczu to ma schab, a nie łopatka... "wieprzowina,łopatka" ma już tylko 13g białka i 17g tłuszczu, co też 13g białka jest wartością zbyt małą dla tego mięsa, poszedłem na inny serwis i łopatka nie będzie miała mniej jak te 16g białka, czyli porównywalnie do karczku, z tym, że ma mniej tłuszczu niż karczek. Tyle. Pozdrawiam :-)

[...] chcialem jeszcze cos napisac to mi sie post skasowal. Więc krótko: Czemu aikidocy nie walczą na UFC? Bo tam większośc walk kończy się w parterze-a na aikido nie ma parteru-jako na jedynej sztuce walki bliższej chwytanym niż uderzanym stylom!! Aikidoka walczac z uderzaczem a'la karate czy TKD ma szanse sie obronic-lub przynajmniej-nie da się [...]

Dzial Doping!!!! Ale musisz napisac tak, chlopaki jestem jak kobieta, boje sie igly a na widok krwi mdleje. Tak wogole mialem sie urodzic jako dziewczynka ale wyszlo ze jestem facetem. Rozpiszta mi cyklona na oralach. Koniec Spamowania!!!!!! Zmieniony przez - Wasal w dniu 2009-10-27 23:02:28

[...] uwaga kilka słów od Carbona, poprosił mnie żebym tu napisał w jego imieniu: http://www.youtube.com/watch?v=Ur85d7Ers4U&feature=player_embedded PS: Przekażę kilka rzeczy, jak już jestem. Na wstępie: DUDA - nie powinieneś kasować tego posta, bo wysyła go użytkownik niekarany, z pełnym prawem dostępu do forum, cytując tylko słowa właściela [...]

Co mogę napisać. Dumny. %bf jak wielu po redukcji. ;) Metoda zdała egzamin nie tylko pod względem Fizycznym ale też psychicznym Mam nadzieję że z wieloma demonami pożegnales się na zawsze. Co do fot. Pierwsza najlepsza, tył w.koncu w.miarę dobrze zrobiony (poza). Klatka odstaje ale i tak jest o wiele lepiej niż po redukcji. Dla nie [...]

Ula - docelowo mam plany na bieganie po Kampinosie, ale to już raczej na etapie jak będę biegać po 20+ km, bo na wypady chodzone ciągam ze sobą lustrzankę żeby foty robić. A ona nie dość, że swoje waży, to i plecaka sporego potrzebuje - raczej w biegowy się nie upcha. ;-) Shadow - zdecydowanie teren wygrywa - i nie tylko dlatego, że jest miękko i [...]

[...] ale mi to tam nie przeszkadza, bo więcej czasu mam dla siebie %-). Był ziomek, któremu ogarnąłem plan i tak mnie zachwalał, że siedziałem cały czerwony haha! Najlepsze było jak mówił, że widzi już efekty(po tygodniu :D).. Nic tylko się cieszyć xD. Wczoraj wpadł też refeed i część z tego zamieściłem w postaci wpisa na FP, do którego każdego [...]

[...] filozof znawca się znalazł. Parę kropek czy błędów było i ubliżanie bo ty jesteś taki kozak że naprawdę. Takie twoje określenia "TYP" świadczą o twoim poziomie kultury co jak widać jest bardzo marny. Nie masz nic do powiedzenia po co się odzywasz? Chcesz zabłysnąć w sieci? Ale wyjaśnię Ci przeszedłem przez wszystkie możliwe schematy diet i [...]

fafatq, cześć w końcu mam czas aby poczytać Twój i Konia dział. Słuchaj pamiętasz jak rozmawialiśmy jakiś czas temu i o ile dobrze pamiętam wspomniałeś o Taurynie jako wspomagaczu pracy wątroby. Jak będziesz miał chwile mógłbyś coś więcej napisać ??

no wlasnie ten plan z FleXa jedt najlepszy cwicze od 20 Dni 5 razy w tygodniu nie 2 czy 3 i widze juz efkty superr planik tylko musze teraz jakas dietke bo tego tluszczu mam zaduzo moze ktos napisac jak mozna skutecznie wmiare szybko pozbyc sie tluszczu nie tylko dieta moze rower ?

[...] DAA sprzedałem i dołozyłem na T-100 po przeczytaniu wielu artykułów , dodatki do DAA o wiele drożej by mnie wyszły niż gotowy produkt OLIMPU (bez reklamy) %-) .a chciałbym jak najwiecej wycisnać z tego podejścia. Relacje postaram sie po napisać , bedzie to przejście po kreatynie a zostało mi jeszzcze na ok 2- 3 tygodnie, głównie bede patrzył [...]

Dzięki RELTIH to właśnie chciałem napisać:)(Google zawsze prawdę powie) Tak jak wspomniał apokalipsa próbowałem podać linka w jednym z postów no i reakcja była oczywista, więc postanowiłem wkleić to tutaj. Myślałem, że się komuś przyda...

jak już odkryłeś słodzik który hamuje apetyt to wypadałoby napisać jak się nazywa :->